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        失眠療養苑 - 健康治失眠、調理好睡眠、養生從睡眠開始!

        標簽:磨牙原因

        睡眠百科

        失眠認知行為的概念框架

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        【失眠療養苑】失眠認知行為的概念框架:臨床上失眠患者要得到比較好的處理,需要通過調控睡眠-覺醒的神經生理機制,包括以下幾點:1)調節內穩態系統,減少臥床時間,增加覺醒時間,增強睡眠驅動力,短期內會讓失眠患者感覺睡得少、難受,但長期來說……

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        失眠診療

        失眠的原因和不同種類的睡眠障礙及治療

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        【失眠療養苑】失眠的原因和不同種類的睡眠障礙及治療。失眠是臨床最常見的睡眠障礙,2002年10個國家失眠流行病問卷調查顯示,45.4%的中國人經歷不同程度的失眠,其中25%達到失眠的診斷標準。據中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果,2010年中國成年人失眠發生率為38.2%,高于國外發達國家的失眠發生率……

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        睡眠養生

        睡眠與健康:睡眠期循環系統的變化

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        睡眠與健康:睡眠期循環系統的變化。血液循環是指血液在完整而密閉的心血管系統中不停的循環運動。循環系統由心臟和血管組成。心臟是推動血液流動的器官,血管則是運輸血液流往全身的管道。而微動脈與微靜脈之間組成的血管網內的循環則是微循環……

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        韩国三级在线观看久

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