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        失眠療養苑 - 健康治失眠、調理好睡眠、養生從睡眠開始!

        標簽:美容養生

        睡眠百科

        失眠認知行為治療的適應癥及主要方法

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        【失眠療養苑】失眠認知行為治療的適應癥及主要方法:失眠認知行為治療(CBT-i)是一線治療,這是充分肯定的,它的地位優于藥物治療。CBT-i可分為認知治療和行為治療,是將認知治療和行為治療的內涵有機結合起來形成針對失眠的認知和行為治療,即將就診者不正確的認知引導為正確的認知,將就診者不正確的行為習慣引導為正確的行為習慣,從而完善整個精神活動……

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