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        睡眠調理

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        夢是如何產生的 利用夢境

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        清晰地做夢是指能意識到自己在做夢,并利用這種意識來控制夢。人們一直認為,領悟力高的人能夠以這種方式來有意識地控制他們的夢,對于學習和智力增長,這樣做是極其有價值的。清晰的夢比其他類型的夢更真實,我們的嗅覺、味覺、聽覺和視覺更敏銳……

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